carlosrl

¿Alguna vez has sentido que eres el pilar que sostiene el mundo de los demás mientras el tuyo se agrieta silenciosamente? Llegas a casa tras una jornada agotadora: has cumplido, has resuelto problemas ajenos y has estado disponible para todos. Desde fuera, proyectas la imagen del «héroe invencible»: el responsable, el que no falla, el […]

Poca gente puede escapar de la tristeza que puede generar la muerte de un ser querido; la ira o tristeza por la quiebra de un proyecto importante o, simplemente, porque las cosas no salen como uno esperaba. Pero, en ocasiones, el malestar emocional se mantiene en el tiempo porque no usamos las mejores estrategias para